男友变冷淡是想用冷暴力逼我分手吗
对方身高体重都是我的理想型，就在19年跨年到20年他回来陪我，所以算是确定关系了，但是相处一段时间后，发现他变了，这两天说他很忙，有烦心事，也不和我聊天，发消息了，不知道是什么情况，反正打电话也不接，我真的不知道该怎么办了，希望我和他能够和好如初，但是他这种态度，我也不知道值不值得，是不是该放手。
现在处于冷战中，我也希望和好，但是又怕以后没有结果，希望老师给我一点建议。
无论是否在情感关系中，沟通都是能让双方更好传递自己在想什么、感受到什么的最佳手段，太多的女性迷信于“第六感”、“他如果真的了解我，不用我说也知道”等，殊不知这种思维是对情感关系最弟肋的。
所以，真的建议大家，学会沟通，学会清晰地有逻辑地表达，比起玄学的“心灵相通”，要有用得多，还能少受气。所以说，沟通是一门技术活，而在这一段关系里面如何能够更好的沟通，也是非常重要的。
仔细看一下你发给我的聊天记录，可以看出你的表达方式，非常有特点，甚至可以总结出一套规律来：
表达感受 ——给对方安装罪名 ——放弃宣言 ——表达感受 ——
就不断在这种模式下往复循环，这样的模式几乎可以说是负面情绪加成和无效沟通的结合体。
曾经问过很多有这种模式发生的情侣中接受方的感受，他们普遍不会认为“是我不好，ta是对的”，差不多有85%以上的人真实感受是“我有不对的地方，但是ta真的好啰嗦，好烦”。
所以，希望这位粉丝朋友，能够理解自己在沟通模式上的明显的问题。那么根据这个问题，到底应该如何改善？你一定不会想让自己变成一个一开口就是负面情绪加成和无效沟通的结合体吧？那就把循环给切断，换一种模式：
表达感受 —— 设立目标。
非常简单，你只需要跟他说，现在的沟通方式让你感到受伤、难受且容易悲观，然后告诉他，希望他能够为了自己的情绪做什么即可。
剩下的事情，就是对方需要操作的了，如果对方按照你的方式做了，那么你一定要给他一个奖励，哪怕一句真心的夸奖也好，给对方定下一个“原来这样做是很舒服很开心的”的定式思维，那他会越了越愿意跟你分享。
哪怕他一直都不回应，也没有关系，因为你设立目标的时候，已经是在为自己划了一道底线了，一个不在乎你的感受的人，你又何必浪费心神跟他计较呢？
只不过，这次希望你能够做到想放弃就立马放弃，不要回头，一方面，已经明确表达出自己的难受的时候，对方就应该有所改变，如果对方做不到，那就把对方筛选掉即可。
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