3月最好吃的菜“炒抱子甘蓝”，赶快试试吧
3月是我们做这道清炒抱子甘蓝的时候，先把主要的食材备好，抱子甘蓝一把，盐适量，蚝油少许，鸡精适量，食用油，大蒜适量。《记得关注我哦，谢谢大家支持，后续分享更多美食》
1，首先，将买回来的抱子甘蓝外表清理下，放在淡盐水中浸泡十几分钟，再冲洗干净，对半切开。2，锅中倒上适量的清水，大火烧开后，把抱子甘蓝放锅中焯水，过下冷水即可。
3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜爆香，再把抱子甘蓝放锅中，旺火快速的翻炒。
4，最后加入适量的蚝油，少许的盐，鸡精进去，炒到食材入味，就可以装盘了。
这道清炒抱子甘蓝的做法大家学会了吗，抱子甘蓝中含有丰富的营养成分，像微量元素，多种维生素，氨基酸等物质，有助于身体的健康，有利于肠道系统，此外，还有着清热解毒，利尿生津，润燥解渴等效果。
另外，抱子甘蓝还是一道减脂食材，有助于身体的快速代谢，帮助排出宿便，预防便秘和口臭等，抱子甘蓝经常食用，有很好的减肥瘦身作用，改善消化不良，还有明目养肝的功效，爱美的人不妨试试，轻松瘦出小蛮腰。
《记得关注我哦，谢谢大家支持，后续分享更多美食》
昔日“私募一哥”徐翔入狱五年半，余120亿财产欠110亿罚金 公开资料显示，徐翔，男，1978年出生，曾任上海泽熙投资总经理，尤以擅长股票“抄底”，因在股市中“快准狠”而出名，...
微信转支付宝，支付宝转微信的方法 当前微信和支付宝已经逐渐渗透到我们日常经济活动的各个方面。但是微信和支付宝都是各自为政，自成体系，给广大用户带来不便。用户微信和支...
视觉中国是外资公司吗？ 视觉中国是一家以“视觉内容”为核心的互联网科技文创公司，2000年12月开始运营。 视觉中国整合全球优质版权内容资源，面向数百万会员提供图片、视频、...
强效卸妆水完整配方，有效卸除口红、粉底、眼线、唇釉彩妆 化妆是女士（也包括部分男士）因为职场工作和生活而必须采取的行动，但如何快速、健康地卸妆，确实大家可能纠结的问...
魔道祖师中那些经典语录 还有一些没整理出来，知道的姐妹评论区补一下。*^_^* 1.忘羡一曲远，曲终人不散。 2.我想带一人回云深不知处。带回去，藏起来。 3.我薛洋，晓天地，晓人心...
名画赏析之《盲女》 《盲女》油画作品。 一幅画一个故事，感动每个人的心灵。 这幅画是 1856 年英国画家约翰埃弗里特米莱斯所创作，现藏于英国伯明翰市博物馆与美术陈列馆。 米莱...
妹子最爱！奔驰这台小跑新车比宝马贵不少 二手却便宜很多 几乎每个女生都有跑车情节，但不是每台跑车都能买得起的。所以一些豪华汽车品牌推出了小跑，比如宝马z4，奔驰slc(以前...
美海军陆战队18岁新兵训练时昏倒死亡，军方时隔11天才公布消息 据美国全国广播公司（NBC）10日报道，美国军方官员上周末在一份声明中表示，一名18岁的海军陆战队新兵上月在训练时...
沪上阿姨加盟：（最新）官方加盟费用明细！沪上阿姨加盟优势？ 沪上阿姨的快速扩张离不开直营和加盟店的双轮驱动，使其在快速扩张的过程中能够保持品牌形象的一致性和高标准的...
韩国最美最红的5岁女孩，看了妈妈后才发觉基因很强大 这个长相可爱的小萝莉来自韩国，名字叫做柳礼源。如今5岁了，虽然小，可是在韩国是最美最红的小女孩。 小女孩大大的眼睛，...
36年前史蒂夫·乔布斯推出了第一台Macintosh电脑 1984年1月24日，前苹果公司首席执行官史蒂夫·乔布斯在加利福尼亚州库比蒂诺举行的苹果公司年度股东大会上推出了第一台Macintosh， 配备...
重大利好！正定新区必将腾飞。 俗人独观带您了解庄里的事情 加关注不迷路，精彩继续…… 一度淡出人们视野的正定新区目前出现重大利好，预示着正定新区将再次展翅飞翔。 一、石...
郑智化演唱会现场歌迷嚎啕大哭，这是真正好音乐的力量！ 视频加载中......
这儿的美军要撤了？科威特否认，说是黑客在捣乱 科威特政府8日说，先前一则关于美军将紧急撤离科威特的消息不属实。那则虚假消息是由科威特通讯社社交媒体“推特”账号发布，...
全国百强县：浙江省象山县 象山县是中国浙江省宁波市下辖的一个县，位于浙江省东部沿海地区，是浙江省重要的海洋经济发展区之一。象山县有着悠久的历史和文化底蕴，同时也是一...
母校民勤一中2022年高考又是丰收年 陇原名校民勤一中在2022年的全国高考中再创辉煌，在全省众多中学中，民勤一中取得了令人瞩目的优异成绩，很多优秀学子都被清华、北大等985、...
聊一聊海淀 元代初年，海淀镇附近是一片浅湖水淀，故称“海店”，即今日的海淀。1952年9月，海淀区正式命名，1963年1月形成现辖区域。 从人文看，海淀区高校云集，名胜古迹众多，...
春节期间能否放鞭炮？新年禁止放炮的规定是由谁提出的？ 中国传统佳节春节，是国人心中最重要的日子之一。鞭炮声此起彼伏，烟花绽放时，全家人的心也随之雀跃。各地政府针对春...
正月初十，雨水，也是“石头节” #我来唠家常# 正月初十，是民间传统节日“石头节”，同时也是一年二十四节气之中的第二节气，雨水，这个节气到来，表示雨水开始增多，天气开始...
有哪款iPhone手机值得入手？ 面对琳琅满目的苹果手机，你是不是也在纠结哪款最值得投资？今天分享我的购机经验：在众多选择中或对你有帮助。 首先iPhone13全系列可以说目前性价比很...